Outdoorová neděle 15.4.2018 v KC Nová Beseda v Klánovicích:
14:00-18:00 HUDY – základy lezení
Lezení po stromech s profesionálním jištěním
Slackline – moderní provazo-chodectví.
Možnost vyzkoušet testovací běžecké boty LaSportiva
Promítání krátkých outdoorových, dokumentárních filmů jako jsou například Satisfaction a Purpose.
15:00-17:00 PARKOUR
30minutové tréninky parkouru pro děti s trenérem Jiřím Kornhäuserem
Parkour I 15:00-15:30 Rezervace na http://kcnovabeseda.cz/program/dalsi-akce/parkour-i/
Parkour II 15:30-16:00 Rezervace na http://kcnovabeseda.cz/program/dalsi-akce/parkour-ii/
Parkour III 16:00-16:30 Rezervace na http://kcnovabeseda.cz/program/dalsi-akce/parkour-iii/
Parkour IV 16:30-17:00 Rezervace na http://kcnovabeseda.cz/program/dalsi-akce/parkour-iv/
V jedné skupince max. 10 dětí. Cena: 100,- Kč / dítě.
14:30 VÝBĚH S JITKOU FARONOVOU, ONDŘEJEM RŮŽKEM A VOJTOU PŘIBILEM
Společný výběh začneme rozcvičením, rozklusáním a běžeckou abecedou. V rámci výběhu na bežce čeká kombinace vytrvalostního, intervalového a silového tréninku. Běh trenéři přizpůsobí přihlášeným zájemcům a rozdělí je do tří skupin podle fyzičky. Na závěr protažení a ukázka kompenzačních cvičení. Začátečníky zasvětí do základů běhu a pomohou nastartovat běžeckou vášeň tím správným směrem!
15:30 OKOLO KLÁNOVIC S BLANKOU FISHER
Amatérská cyklistická vyjížďka. Délka vyjížďky přibližně 10-20 km, 1-2 hodiny. Není potřeba registrace, stačí přijet do KC Nová Beseda!
18:00 FILM A BESEDA
THE ELEMENTS – Země, voda, vzduch. Tři živly, tři extrémní sporty, tři neobyčejní lidé. Po skončení filmu si můžete osobně podebatovat s jedním z nejúspěšnějších a nejzkušenějších horolezců současnosti MÁROU HOLEČKEM.
„…nedělní odpoledne plné úžasných aktivit. Pokud potřebujete více informací, volejte na tel. 725 741 307.“
KC Nová Beseda
Slavětínská 120, 190 14 Praha 9 – Klánovice
